Pyszne i zdrowe śniadanie dające nam mnóstwo energii, która jest stopniowo uwalniana. Chcąc podzielić się Wami przepisami na owsiankę, chyba musiałabym stworzyć osobną kategorię:) Wielu z nas kojarzy owsiankę z ohydnym kleikiem podawanym np. w przedszkolu... Sama chcąc wprowadzić coś nowego do swojego menu śniadaniowego, szukając w internecie natchnienia i czytając wielokrotnie jako propozycję "owsianka" przechodziły mi dreszcze. Przełamałam się i spróbowałam jeszcze raz po swojemu:) Teraz jem prawie codziennie owsiankę, ale za każdym razem można powiedzieć że inną. Jestem przekonana, że każdy z Was znajdzie odpowiednią wersję dla siebie:)
Do miseczki lub wysokiej szklanki wsypujemy płatki.
Dodajemy jogurt naturalny i mieszamy. Czekamy kilka minut aż napęcznieją.
Dodajemy umyte i osuszone owoce.
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 kubeczek jogurtu naturalnego
- garstka borówek
- kilka malin
Przygotowanie:
Do miseczki lub wysokiej szklanki wsypujemy płatki.
Dodajemy jogurt naturalny i mieszamy. Czekamy kilka minut aż napęcznieją.
Dodajemy umyte i osuszone owoce.
Komentarze
Prześlij komentarz