Owsianka z malinami i borówkami

Pyszne i zdrowe śniadanie dające nam mnóstwo energii, która jest stopniowo uwalniana. Chcąc podzielić się Wami przepisami na owsiankę, chyba musiałabym stworzyć osobną kategorię:) Wielu z nas kojarzy owsiankę z ohydnym kleikiem podawanym np. w przedszkolu... Sama chcąc wprowadzić coś nowego do swojego menu śniadaniowego, szukając w internecie natchnienia  i czytając wielokrotnie jako propozycję "owsianka" przechodziły mi dreszcze. Przełamałam się i spróbowałam jeszcze raz po swojemu:) Teraz jem prawie codziennie owsiankę, ale za każdym razem można powiedzieć że inną. Jestem przekonana, że każdy z Was znajdzie odpowiednią wersję dla siebie:)

Składniki:
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 kubeczek jogurtu naturalnego
  • garstka borówek
  • kilka malin
Przygotowanie:

Do miseczki lub wysokiej szklanki wsypujemy płatki.
Dodajemy jogurt naturalny i mieszamy. Czekamy kilka minut aż napęcznieją.
Dodajemy umyte i osuszone owoce.


Komentarze